腰痛・しびれでお悩みの方へ｜三郷駅前はりきゅう整骨院で根本改善を目指しましょう

三郷駅周辺にお住まい、お勤めの皆様、毎日を快適にお過ごしでしょうか？

デスクワークや立ち仕事、家事や育児など、日常生活の中で腰痛やしびれに悩まされている方は少なくありません。

我慢せずに適切な治療を受けることで、痛みやしびれのない快適な生活を取り戻すことができます。

三郷駅前はりきゅう整骨院では、腰痛・しびれの根本改善を目指し、患者様一人ひとりに最適な治療プランを提供しています。

腰痛やしびれは、放置すると慢性化したり、他の症状を引き起こす可能性があります。

「そのうち治るだろう」と安易に考えず、早期に専門家による適切な診断と治療を受けることが大切です。

当院では、丁寧なカウンセリングと検査を通して原因を特定し、患者様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド治療を行います。

「もう治らない…」と諦めている方も、ぜひ一度当院にご相談ください。

経験豊富なスタッフが、皆様の痛みやしびれを根本から改善へと導きます。

腰痛やしびれは、様々な原因によって引き起こされます。

主な原因としては、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、梨状筋症候群、筋筋膜性腰痛症候群などが挙げられます。

また、姿勢不良や運動不足、ストレス、冷えなども原因となることがあります。

当院では、これらの原因を特定するために、丁寧な問診、視診、触診、整形外科的検査などを行います。

そして、患者様の状態に合わせた最適な治療プランを提案いたします。

三郷駅前にある当院は、アクセスが非常に便利です。

仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。

また、土曜日も診療しているので、平日は忙しい方でも安心してご来院いただけます。

院内は清潔でリラックスできる空間 を心がけており、患者様が安心して治療を受けられる環境を整えています。

さらに、国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、患者様一人ひとりに寄り添い、丁寧な治療を提供いたします。

腰痛としびれは、一見別々の症状のように思えますが、密接に関係しているケースが多くあります。

腰部に存在する神経や血管が圧迫されたり、炎症を起こしたりすることで、腰痛だけでなく、下肢へのしびれが生じることがあります。

その逆もしかりで、しびれの原因が腰にある場合も少なくありません。

腰痛としびれの関連性を理解することは、適切な治療を受ける上で非常に重要です。

腰痛は、その持続期間や原因によって大きく分けられます。

代表的なものとして急性腰痛と慢性腰痛があります。

• 急性腰痛

急性腰痛は、突然発症する激しい痛みが特徴です。

ぎっくり腰などが代表例で、重いものを持ち上げた時や、くしゃみをした時など、特定の動作がきっかけで起こることが多いです。

通常は数日から数週間で痛みが軽減していきます。

• 慢性腰痛

慢性腰痛は、3ヶ月以上続く腰痛のことを指します。

急性腰痛が慢性化する場合や、加齢による変形などが原因で発症することもあります。

鈍い痛みや、動作に伴う痛みが特徴で、日常生活に支障をきたすこともあります。

腰痛に伴うしびれを引き起こす疾患はいくつかあります。

代表的な疾患とその特徴を以下にまとめます。

その他にも、梨状筋症候群、腰椎すべり症、脊椎分離症なども腰痛としびれを引き起こす可能性があります。

自己判断せずに、医療機関を受診し適切な診断と治療を受けることが重要です。

三郷駅前はりきゅう整骨院では、腰痛・しびれでお悩みの方々に、根本改善を目指した治療を提供しています。

患者様一人ひとりの症状や原因に合わせたオーダーメイド治療で、つらい痛みやしびれから解放されるようサポートいたします。

当院では、以下の3つの柱を治療方針として掲げています。

• 丁寧なカウンセリングと検査

まずは、患者様のお悩みや症状、生活習慣などを詳しくお伺いするカウンセリングを行います。

現在の症状だけでなく、過去の病歴やケガなども含め、丁寧にお話を伺うことで、痛みの原因を特定していきます。

その後、姿勢分析や動作分析、触診などの検査を行い、痛みの根本原因を究明します。

レントゲンやMRIが必要な場合は、提携医療機関をご紹介いたします。

• 患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド治療

カウンセリングと検査結果に基づき、患者様一人ひとりの症状に最適な治療プランを作成いたします。

痛みやしびれの原因、身体の状態、生活習慣などを考慮し、最適な治療法を組み合わせたオーダーメイド治療を提供することで、根本改善を目指します。

• 再発防止のためのセルフケア指導

治療の効果を持続させ、再発を予防するために、患者様一人ひとりに合わせたストレッチやエクササイズなどのセルフケア指導も行っています。

ご自宅でも簡単にできるケア方法をアドバイスすることで、健康な状態を維持できるようサポートいたします。

日常生活での姿勢や動作の注意点なども丁寧にご説明いたします。

当院では、患者様の症状に合わせて様々な治療法をご用意しております。

痛みやしびれの緩和だけでなく、身体の機能改善、再発予防にも効果的な治療法を組み合わせ、最適な治療プランをご提案いたします。

これらの治療法を組み合わせ、患者様一人ひとりの状態に最適な治療プランを提供することで、早期回復と再発防止を目指します。

どの治療法が適しているかご不安な方も、お気軽にご相談ください。

三郷駅前はりきゅう整骨院は、地域に密着した整骨院として、患者様一人ひとりに寄り添った丁寧な治療を心がけています。

通いやすさ、施術の質、院内環境など、様々な面で患者様の負担を軽減し、安心して治療を受けていただけるよう努めています。

当院はJR武蔵野線三郷駅南口から徒歩1分という好立地にあります。

駅近なので、お仕事帰りやお買い物のついでにもお気軽にお立ち寄りいただけます。

また、近隣には大型商業施設やスーパーマーケット、公共施設などもございますので、お買い物のついでや、用事の前後にも通院しやすい環境です。

駐車場も完備しておりますので、お車での来院も可能です。

※サイズ制限がありますので、ご希望の方はお手数ですがご連絡ください。

当院では、国家資格を持つ経験豊富なスタッフが施術を担当いたします。

施術前にしっかりとカウンセリングを行い、患者様のお悩みや症状、生活習慣などを詳しくお伺いした上で、一人ひとりに最適な治療プランをご提案いたします。

また、治療中も患者様とのコミュニケーションを大切にし、症状の変化やご不安な点などがあれば、お気軽にご相談いただける環境づくりを心がけています。

解剖学、生理学、運動学などの知識も豊富に持ち合わせており、最新の治療技術も積極的に取り入れ、常に質の高い施術を提供できるよう研鑽を積んでいます。

さらに、当院ではスタッフ同士の技術交流や勉強会も定期的に開催し、常に技術向上に努めています。

患者様にとって最善の治療を提供できるよう、チーム一丸となって取り組んでおります。

当院は、患者様にリラックスして治療を受けていただけるよう、院内環境にも配慮しています。

清潔で明るい待合室は、落ち着いた雰囲気で、リラックスしてお待ちいただけます。

また、施術室はプライバシーに配慮した個室もご用意しており、周りの目を気にせず治療に集中できます。

さらに、安心してご来院いただけるよう、常に清潔な環境を維持しています。

BGMにもこだわり、リラックスできる空間づくりを心掛けています。

その他にも、患者様にとってより良いサービスを提供できるよう、様々な取り組みを行っています。

三郷駅前はりきゅう整骨院は、地域の皆様の健康をサポートするために、常に患者様目線で考え、より良い治療を提供できるよう努めてまいります。

腰痛やしびれでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

腰痛やしびれは、日常生活の何気ない習慣が原因で悪化することがあります。

症状の改善、そして再発防止のためにも、正しい生活習慣を身につけることが重要です。

ここでは、腰痛・しびれを悪化させないための具体的な生活習慣についてご紹介します。

悪い姿勢は、腰や背骨に負担をかけ、腰痛やしびれの原因となります。

特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用は、猫背になりやすく注意が必要です。

• 座り姿勢

座る際は、骨盤を立てて背筋を伸ばし、両足を床にしっかりとつけるように意識しましょう。

椅子に深く腰掛け、背もたれを使うことも効果的です。

クッションやタオルなどを腰に当ててサポートするのも良いでしょう。

長時間同じ姿勢を続ける場合は、こまめに立ち上がって体を動かすことを心がけてください。

• 立ち姿勢

立つ際は、背筋を伸ばし、お腹に軽く力を入れることを意識しましょう。

猫背にならないように注意し、顎を引いて目線をまっすぐにすることが大切です。

また、片足に重心を乗せるのではなく、両足に均等に体重をかけるように心がけてください。

• 就寝姿勢

寝具選びも腰痛・しびれ対策には重要です。マットレスは硬すぎず柔らかすぎないものを選び、体に合った枕を使用しましょう。

横向きで寝る場合は、膝の間にクッションを挟むと腰への負担を軽減できます。仰向けで寝る場合は、膝の下にクッションやタオルを置いて軽く膝を曲げると、腰の反りが緩和されます。

運動不足は、筋肉の衰えや血行不良につながり、腰痛やしびれを悪化させる要因となります。

適度な運動は、腰周りの筋肉を強化し、血行を促進する効果があります。

• ウォーキング

ウォーキングは、特別な道具や場所を必要とせず、手軽に始められる有酸素運動です。

正しい姿勢を意識して、30分程度を目安に毎日継続することが大切です。

• ストレッチ

ストレッチは、筋肉の柔軟性を高め、血行を促進する効果があります。

腰痛・しびれ予防には、腰回りや太もも、ふくらはぎなどのストレッチが効果的です。

入浴後など、体が温まっている時に行うとより効果的です。

• 水泳

水泳は、浮力によって腰への負担が少ないため、腰痛がある方にもおすすめの運動です。

クロールや背泳ぎなど、全身を使う泳ぎ法が効果的です。

水中ウォーキングもおすすめです。

栄養バランスの取れた食事は、健康な体を維持するために不可欠です。

特に、骨や筋肉の形成に重要なカルシウム、タンパク質、ビタミンDなどを積極的に摂取しましょう。

偏った食生活は、栄養不足を招き、腰痛やしびれの悪化につながる可能性があります。

睡眠不足は、疲労を蓄積させ、腰痛やしびれを悪化させる原因となります。

質の高い睡眠を十分に取ることで、体の回復を促し、症状の改善をサポートします。

毎日同じ時間に寝起きし、規則正しい睡眠リズムを作るように心がけましょう。

寝る前にカフェインを摂取したり、スマートフォンを長時間操作したりすることは避け、リラックスして眠りにつけるように工夫しましょう。

睡眠環境を整えることも重要です。

寝室は静かで暗く、適切な温度と湿度を保つようにしましょう。

寝具は体に合ったものを選び、快適な睡眠環境を作ることで、質の高い睡眠を得ることができます。

この記事では、三郷駅前で腰痛・しびれでお悩みの方に向けて、解決方法を紹介しました。

腰痛としびれは密接に関係しており、その原因は椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症など様々です。

症状を放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。

だからこそ、早期の適切な治療が重要です。

三郷駅前はりきゅう整骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド治療を提供しています。

丁寧なカウンセリングと検査に基づき、はり治療、きゅう治療、骨盤矯正、マッサージなど様々な治療法を組み合わせ、根本改善を目指します。

さらに、再発防止のためのセルフケア指導も行っていますので、安心して治療に取り組むことができます。

駅チカで通いやすく、経験豊富なスタッフが在籍していることも当院の魅力です。

清潔でリラックスできる院内環境で、質の高い治療を受けていただけます。

腰痛・しびれでお悩みの方は、ぜひ一度三郷駅前はりきゅう整骨院にご相談ください。正しい姿勢の保持、適度な運動、バランスの取れた食事、質の高い睡眠など、日々の生活習慣の改善も合わせて行うことで、より効果的な改善が見込めます。