胸郭出口症候群

胸郭出口症候群は首から出てきた腕にまで行く神経の通り道が、筋肉などによって圧迫を受けたり、絞めつけられる事によって発症します。

主な症状は腕の痛みや痺れ、力が入りにくい、手が冷たい感じがする、という症状になります。

日常生活の中だと、洗濯物を干している時や電車のつり革を掴んでいる時など、腕を上げている状態、力が入っている状態が続くと、肩から腕にかけての痛みや痺れを感じる方が多い印象です。

胸郭出口症候群は肩から腕にかけての痛みや痺れなどの症状を呈するものの総称で、原因となる箇所の違いで、それぞれ名前も変わってきます。

今回は起こりやすい部位の3種類を紹介します。

斜角筋症候群は腕に行く神経や血管が斜角筋隙と呼ばれる部位で圧迫されている状態です。

※斜角筋隙は前斜角筋と中斜角筋と第一肋骨で構成される三角形の隙間の事です。

腕、手の痛みや痺れだけでなく、力が入りにくくなるという症状が出る場合もあります。

過外転症候群は腕に行く神経や血管が小胸筋と肋骨の間で圧迫されている状態です。

過外転症候群の場合は、何もしていない時は特別症状を感じない事があり、洗濯物を干す、電車のつり革をつかむなど、腕を上に上げている状態が続くと症状が出てくるという特徴があります。

肋鎖症候群は第一肋骨と鎖骨の間で腕に行く神経や血管が圧迫されている状態です。

なで肩の方が発症する可能性が高いと言われています。

原因としてはなで肩ですと、鎖骨と肩甲骨が下方に位置するようになってしまうため、自然と鎖骨と第一肋骨の間が狭くなってしまう為と言われています。

胸郭出口症候群は各部位で神経や血管が圧迫されて発症しますが、明確な原因というものはなく、長時間の同一姿勢や姿勢の悪さ、スポーツなどが起因となって発症する事がほとんどです。

三郷駅前はりきゅう整骨院では、まずどの部位で神経や血管が圧迫されているのかを検査してしっかりと把握します。

圧迫されている部位を特定できなければ、症状はなかなか良くなりません。

また合わせてお仕事の姿勢や日常生活の環境等もヒアリングした上で、どのシーンでどこが圧迫されやすいのかを特定していきます。

そうする事で、これと言った原因がなくても、起こりえる因子を一個一個除外していく事ができます。

そして

硬くなった筋肉や関節→マッサージや可動域回復

弱くなった筋肉→トレーニング

ゆがんだ姿勢→骨格矯正

この３つを駆使してお体の調子を整えていきます。

そうすると
よい習慣が身に付き、骨格のゆがみが改善・軽減する
↓
姿勢や血行が良くなる
↓
骨格で身体が支えられるようになり、筋肉への負担が減り、柔軟になる
↓
痛みやしびれを感じにくい・感じない状態になる
というよい循環に変わっていきます。

多くは首や胸に原因がありますので、まず痺れなどの症状が出ないようにしてから、お体の姿勢や骨盤を調整して、再発しないようなお体を手に入れられるようにしていきます。

日々生活していく中で、腕に痛みや痺れがある状態というのはとても不快だと思います。

胸郭出口症候群の中には手に力が入りにくくなるようなものもありますので、少しでも首や肩、腕、手に違和感があるようであれば、早めに対処する事をおすすめします。

「今はまだ大したことないから大丈夫かな…」ではなく、症状が軽いうちだからこそ早期に軽減させることができる事も多くあります。

お困りの際は一度三郷駅前はりきゅう整骨院までご相談ください。

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