こんなお悩みはありませんか？
- 腰から足にかけて痛みと痺れがあり、力が入りにくい
- 痛みはさほど感じないが、ずっと足が痺れている
- 立っていると段々腰から足にかけて痺れがでてくる
- 顔を洗う時など前かがみになると足が痺れる
- 病院で手術を勧められた
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ヘルニアとは？
ヘルニアとは日本語で「脱出」という意味の言葉です。
簡単に表現すると「出ちゃった」という意味になります。
ヘルニアとは圧迫に耐えられなくなった臓器や組織が、柔らかいところからはみ出してしまった状態のことを指します。
椎間板に長い間負荷をかけ続けてると髄核が繊維輪を突き破ってヘルニアを起こします。髄核は教科書では「ゼリー状」と表現されることが多いです。
身近なものに例えると大福を想像してみてください。
手（骨）で大福（椎間板）を挟んで圧迫をした時に中のあんこ（髄核）が餅（繊維輪）を突き破って出てくるのと同じような感じです。
椎間板ヘルニアの原因とは？
ヘルニアには急激に痛くなる「急性」のものと、段々悪化していく「慢性」のものがあると考えています。
例えば
・慢性的な不良姿勢によるもの
・運動中におこるもの
・加齢による骨の老化
などです。
1．不良姿勢
人間の背骨は寝ている時以外は常に負荷がかかっています。すべての骨（脊柱）に均等に負荷がかかっている場合、どの関節にもどの筋肉にも負担は少ないように構成されていますが、実際問題どこにも負担のない体を持つ方はほぼいないと思っています。
その姿勢の崩れの許容範囲は人によってバラバラです
2．運動中に起こるもの
これも人によって許容範囲は変わってきます。もっと言うと日や時間、季節などにも影響されてきます。格闘技、コンタクトスポーツで負担があるのはもちろんですが、その時の身体のコンディション次第で受傷してしまうケースもあります。しかし、筋力やバランスの良い方が早期に回復することもまた事実です。
3．加齢による骨の老化
加齢変化により骨自体も椎間板も水分量が少なくなります。
そうなると弾力が低下し衝撃に対するクッション性がなくなり、ヘルニアを起こしやすくなります。この弾力性は少なからず筋力にも大きく左右され、体を支えるための筋力がしっかりと備わっている人はヘルニアを起こしにくい体と言う事が出来るのではと考えています。
ちなみに通常５０代くらいで髄核はなくなるのでは？との見解もあり、そもそもヘルニアにならないという文献もあります。この場合は本当にヘルニアなのか調べる必要があります。
椎間板ヘルニアへの一般的な対処法
さて、実際に椎間板ヘルニアになったときに取られる対処法はどんなものがあるのでしょうか？
代表的なものとして以下のものがあります。
1．薬物療法
椎間板ヘルニアと診断された時に多くの場合痛み止めとして、主に非ステロイド性の消炎鎮痛薬が処方されます。
また発作的に起こる激痛などの神経の痛みに対しては神経障害性疼痛治療薬、筋肉を緩めるための筋弛緩剤、血流改善させるために血管拡張薬などが処方されたりします。
あとは患部に貼る湿布薬も良く処方されます。
基本的に薬物療法は、痛みやしびれを一時的に感じにくくさせるために行われるので、根本改善となる場合は少ないです。
2．物理療法
椎間板ヘルニアの時に主に行われる治療として、超音波や低周波などの「電気」と言われる物理療法があります。
１０分程度電気をかけて筋肉に刺激を与えたり、四肢に痛みがある場合などはその痛みを一時的に緩和することために行われることが多いです。
その他にホットパックなどで患部を温め、血流をよくすることで痛みを一時的に緩和させる方法もあります。
3．手術療法
今まで紹介した薬物療法や物理療法は保存療法といわれていて、保存療法を施してもなかなかよくならない場合、最終的に選択されるのが手術療法になります。
手術には例えば
１．直接椎間板を摘出するもの
２．レーザーなどを用いて椎間板の圧力を減らし、ヘルニアを引っ込ませるもの
などがあります。
１は手術方法により切る大きさが変わってきます。数ミリの切開で行う負担の少ない手術から、大きく切開した上で金属などで固定する手術など、場合によって長期入院が必要となることもあります。
2は1に比べて負担が少なく、日帰りで行うえることもありますが、強いへルニアには通用しないことがあり、1と2それぞれと言えます。
症状が改善しない場合、最終的に手術を選択される方もいらっしゃいますが、メリットだけではなく、デメリットも考え、お医者様としっかり相談した上で受けるかどうかを判断しなければなりません。
三郷駅前はりきゅう整骨院のヘルニアの考え方
腰部でヘルニアを起こしてしまっている場合ですと、画像のような姿勢になってしまうことが多いです。
これはヘルニアによる痛みや足の痺れから回避するためであって、無意識に体をゆがませます。
このように痛みが強く体がゆがんでいる時に、骨盤矯正などの施術で体をまっすぐにしてしまうと逆に痛みや痺れが増してしまうケースが多くあります。
痛みや痺れによって真っすぐ立てないから体をゆがませて立っている。
という状態ですので、無理に真っすぐにする必要はありません。
もちろん不良姿勢（体のゆがみ）はヘルニアを引き起こす1つの要因でもあります。
しかし三郷駅前はりきゅう整骨院では、体のゆがみは結果であって原因ではないと考えています。
三郷駅前はりきゅう整骨院では一人一人の姿勢だけでなく、筋力や可動域、神経の癒着具合などを詳しくチェックしていきます。
その後
硬くなった筋肉や関節→マッサージや可動域回復
弱くなった筋肉→トレーニング
ゆがんだ姿勢→骨格矯正
この３つを駆使して、お体の調子を整えていきます。
ヘルニアの痛みや痺れは強烈なので、1日でも早い回復を目指すために、ストレッチやトレーニングも指導させていただきます。
その結果
よい習慣が身に付き、骨格のゆがみが改善・軽減する
↓
姿勢や血行が良くなる
↓
骨格で身体が支えられるようになり、筋肉への負担が減り、柔軟になる
↓
痛みやしびれを感じにくい・感じない状態になる
というよい循環に変わっていきます。
下の画像のように症状がよくなってくれば、自然と姿勢はきれいになっていきます。
ヘルニアでお困りの方へ
椎間板ヘルニアと診断されてしまったら手術でしか治すことは出来ないと思われている方も多いことでしょう。一生付き合っていくしかないと覚悟されている方も多くいらっしゃいます。
確かに体は一生ものです。しかし痛みを我慢して付き合っていくか、痛みのない状態で付き合っていくかでは全然意味合いが違います。痛みと付き合っていくしかないと覚悟があるならば、よくなるように頑張ってみるのもありかもしれません。三郷駅前はりきゅう整骨院ではそのお手伝いをさせて頂いております。
これを読んで頂いている方の少しでもお役にたてたら幸いです。
施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています
【腰痛】痺れに悩んでました
産後腰痛・痺れに悩んでましたが、施術して頂きとても良くなりました。
人見知りの私でも通院しやすく、とてもオススメです！
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
施術の流れ（初診の方は約60分）
写真は左右にスライドできます
①受付
まずは受付をしていただきます。
入口でスリッパに履き替えてお入りください。
②予診票記入
待合室の椅子に座って予診票の記入をお願いします。
③カウンセリング
現在どのような症状なのか、過去にも痛めたことがあるかなど、お体の状態を細かく聞いていきます。
④検査
「姿勢分析」や「体成分分析」を含め、実際に痛む部分に触れながら徒手検査法などで、どんな動きで痛みがでるか？可動域はどれくらいか？など症状を確認していきます。
⑤施術前説明
検査結果からなぜ今の症状が出てしまっているのか、これからどんな施術を行っていくのかを説明していきます。
ご不明な点や不安なことがあれば、お気軽にお伝えください。
⑥施術１
体の状態に合わせて、施術を行います。
硬くなった筋肉は緩め、弱くなった筋力は緊張感を回復させる施術を行います。
⑥施術２
必要に応じて背骨や骨盤の矯正、関節の柔軟性を高める施術を加え、お体の状態を整えていきます。
お身体の反応を診ながら施術内容を変えていきます。
⑦施術後説明
施術後の効果の確認をしながら、今後の計画を説明していきます。
また、生活の中でできるエクササイズや簡単なトレーニングなどもアドバイスさせていただきます。
⑧お会計
最後にお会計、次回予約、予約の取得方法の説明をさせていただき、終了となります。
お疲れ様でした。
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三郷駅前はりきゅう整骨院 院長の山田隼と申します。
私は中高と陸上競技に青春の全てを注ぎました。
当時は数々のケガに悩まされてきました。
ケガを治す為に、何件か整骨院には行きましたが「電気をかけ、患部をゴリゴリに揉みほぐし、湿布を貼って頂く」という流れ作業のような治療を受けてきました。
そして毎回行くたびに「変わらない」と先生に伝えていたらすごく怒られて気まずくなって行くのをやめてしまいました。
そんな時に知人から紹介して頂いた整骨院の先生の丁寧な施術のおかげで、一度は競技を諦めるところまで追い詰められましたが、高校卒業の引退まで競技を続けることが出来ました。
私は三郷市で産まれ、三郷市で育ちました。
そして三郷市で開業をするほど地元三郷市が好きです。
そんな地元三郷市に、私を救ってくれた整骨院のような場所があれば！との思いから、三郷市の地域医療に貢献したいと思っています。
また私達は患者様の貴重なお時間を頂戴して施術をしております。
その場限りのような施術ではなく、結果にこだわった施術を提供できるように日々学び常に新しいものに挑戦をしていきます。
早期に辛い症状から解放できるよう、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。
先生とは専門学校時代の同期で「ヤマちゃん」「タカちゃん」と呼び合い、毎日夢に向かって頑張ってきた仲です。学生時代から施術に対しての情熱が熱く、休みが合えば研修先に呼ばれ練習する日々でした。
この夏、開業し自分の院を持ったと聞き、私は非常に嬉しく感じています。三郷市の近郊の皆様の健康は、山田先生がいれば大丈夫だと私は確信しております。きっと、患者様に合った施術を長年の針の技術と正確な整体術、柔整師としての的確なケガに対しての手当を兼ね備えた本当のプロの施術者です。
本気で体の悩みを改善したいと考えている方は、一度足を運ぶ価値があります。
山田先生はとても信頼できる先生です。
山田先生とは専門学校で出会いました。
当時は何の知識も技術もなかった自分がいて当時から施術に対しての高い意識をお持ちで沢山のことを教わりました。人柄も明るく、誰とでも接することのできる先生なので、患者様やスタッフからの信頼もすごく高いと思います。
技術面に対して、複数の国家資格を取得しており、それでもなお、休日には治療技術を学びに行くような探求心の強い先生です。
そんな先生の治療は、的確で患者様のニーズに必ず応えてくれるようなテクニックをお持ちです。受けたことのある人にしか分からない境地です。本気で身体を改善したい方は、ぜひ『三郷駅前はりきゅう整骨院』の門を叩いてみてください。
肩こりや腰痛、その他痛みの原因は、それぞれ「筋肉・関節・神経」が主となっています。
当院ではこの原因すべてに独自に開発した施術でアプローチを行い、痛みの原因を根絶させていきます。
また、お身体にも負担がかからないよう段階的に施術を行いますので、少しでも痛い、苦しいと思ったら遠慮なく申し付けてください。
お客様の身体を第一に考慮し施術をいたします。
施術後も、今後の施術方針や、ご自宅でのセルフケア、日常生活での注意するポイントをしっかり説明します。
二人三脚で、痛みが再発しない丈夫な身体へと作っていきます。
痛みの本当の原因が分からないまま、ただ痛いところを揉んでいては一生治りません。
当院ではお客様のお身体を施術前に、しっかりとした分析・検査を行うことで痛みの原因を究明します。
検査内容は普通の整骨院とは違い、医療機関でも使われている特別な方法を用いて検査するため、痛みや症状の原因が明確に分かります。
また、施術前には検査結果を丁寧に分かりやすく説明し、今後の施術方針を立てていきます。
施術方法についても不安がある際は、お気軽にご相談してください。
一般の無資格で行う整体院を受けたお客様から、
「電気と湿布だけ。」
「毎回やることが一緒。」
「効果が分からない。」
といった声をよく耳にします。時間もお金もかけてこの結果だと悲しいですよね。
当院では、一般的な無資格で行う整体院とは違い、身体のことを知り尽くしたプロフェッショナルだけが担当致します。
そのため安心・安全に受けて頂くことができ、かつ短時間で効果を実感して頂けます。
施術者全員が何年も研修をして取得できる国家資格を持つプロフェッショナルとして、結果を出してお客様に満足頂けるよう全力で施術にあたります。
お電話ありがとうございます、
三郷駅前はりきゅう整骨院でございます。