こんなお悩みはありませんか?
- 朝起きて立ち上がろうとした時に足の裏が痛む
- 踵から足の指にかけて痛い
- 動き始めは足の裏に痛みを感じるが、次第に痛みが軽くなってくる
- 動き始めは足の裏に痛みを感じるが、次第に痛みが軽くなってくる
足底筋膜炎とは
まず足の裏には足底筋膜(足底腱膜)と呼ばれる踵からそれぞれの指に向かって放射状に走る筋肉の線維を束ねたものがあります。
そしてこの筋膜が足のアーチを作っています。
アーチは内側縦アーチ(土踏まず)、外側縦アーチ、横アーチの3種類があります。
イラストを見てもらえるとイメージはしやすいかと思います。
この足のアーチがランニングなどのスポーツはもちろん、日常生活の歩行などでも衝撃を吸収する役割をしてくれています。
しかし足のアーチに強い衝撃が繰り返し入ってくる事によって、足底筋膜の一部を損傷してしまったり、弾力が失われて硬くなりすぎると、踵付近に痛みが生じてくるようになります。
これが足底筋膜炎です。
足底筋膜炎は立ち上がって1歩目を踏み出した時、スポーツをやり始める時に強い痛みがでて、次第に痛みが落ち着いてくるという特徴的な初期症状があります。
足底筋膜炎の原因
足底筋膜炎になりやすい方には以下のような特徴があります。
- ・足のアーチが極端に高い方(いわゆるハイアーチと言われるもの)
- ・偏平足の方
- ・長時間立っている、歩いている、ランニングをしている方
- ・ふくらはぎから足の裏の筋肉が硬くなってしまっている方
- ・足の指を思うように動かせない方(足の指で物をつかめないなど)
足底筋膜炎はスポーツをしている人がなるものではなく、誰にでも起こりえる可能性があります。
また上記でもありますが、動き始めは痛いが途中からは痛くなくなるといった初期症状があります。
この症状によって「次第に痛くなくなるからまだ大丈夫か」と思ってしまう方が多いのですが、このような状態が続くと急に痛みが強くなってしまったり、ずっと痛いままという状態になってしまいますので、無理せず早めの対処する事がとても重要です。
三郷駅前はりきゅう整骨院の足底筋膜炎の考え方
まずはなぜ足底筋膜炎になってしまったのかをしっかりと把握するために、生活スタイルや定期的な運動の有無などをヒアリングさせて頂きます。
足底筋膜炎は、足の裏の筋肉のマッサージだけでは良くなりません。
生活スタイルなどから、なぜ足の裏にそこまで大きな負担がかかってしまっているのかを見つけることがとても重要になります。
炎症が強く足がつけないという状態であれば、まずは炎症を落ち着かせて足がつけるようにしていきます。
炎症が落ち着いてきたタイミングで足底筋膜、ふくらはぎの筋肉の硬さを取り除いていき、状態を診ながらに足の指のトレーニングも並行して行います。
それと同時進行で、骨盤や股関節、足のゆがみもチェックしていきます。
足底筋膜炎で足だけに問題がある方は少なく、多くの方が骨盤や股関節にも問題があります。
その結果、足の着き方にクセがでて、足の裏に大きな負担がかかるようになってしまっています。
硬くなった筋肉や関節→マッサージや可動域回復
弱くなった筋肉→トレーニング
ゆがんだ姿勢→骨格矯正
この3つを駆使してお体の調子を整えていきます。
最後に
足を全く使わずに生活するのはほぼ無理です。
足底筋膜炎になってしまうと、スポーツはもちろん、歩くなどの日常生活でさえも辛くなってしまいます。
足底筋膜炎は適切な処置を行えば、普段通りの日常生活は送りながら、徐々に症状を軽くしていく事が可能です。
「痛む時間が短いから」という我慢はせず、少しでも足の裏に痛みが走る、足の裏を押すと痛いという場合は、一度三郷駅前はりきゅう整骨院までご相談ください。
施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています
【足首】分かりやすい説明
高校生の私にも分かりやすく説明してくださり、
みるみるよくなりました!!
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
施術の流れ(初診の方は約60分)
キャンペーン
三郷駅前はりきゅう整骨院 院長の山田隼と申します。
私は中高と陸上競技に青春の全てを注ぎました。
当時は数々のケガに悩まされてきました。
ケガを治す為に、何件か整骨院には行きましたが「電気をかけ、患部をゴリゴリに揉みほぐし、湿布を貼って頂く」という流れ作業のような治療を受けてきました。
そして毎回行くたびに「変わらない」と先生に伝えていたらすごく怒られて気まずくなって行くのをやめてしまいました。
そんな時に知人から紹介して頂いた整骨院の先生の丁寧な施術のおかげで、一度は競技を諦めるところまで追い詰められましたが、高校卒業の引退まで競技を続けることが出来ました。
私は三郷市で産まれ、三郷市で育ちました。
そして三郷市で開業をするほど地元三郷市が好きです。
そんな地元三郷市に、私を救ってくれた整骨院のような場所があれば!との思いから、三郷市の地域医療に貢献したいと思っています。
また私達は患者様の貴重なお時間を頂戴して施術をしております。
その場限りのような施術ではなく、結果にこだわった施術を提供できるように日々学び常に新しいものに挑戦をしていきます。
早期に辛い症状から解放できるよう、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。
先生とは専門学校時代の同期で「ヤマちゃん」「タカちゃん」と呼び合い、毎日夢に向かって頑張ってきた仲です。学生時代から施術に対しての情熱が熱く、休みが合えば研修先に呼ばれ練習する日々でした。
この夏、開業し自分の院を持ったと聞き、私は非常に嬉しく感じています。三郷市の近郊の皆様の健康は、山田先生がいれば大丈夫だと私は確信しております。きっと、患者様に合った施術を長年の針の技術と正確な整体術、柔整師としての的確なケガに対しての手当を兼ね備えた本当のプロの施術者です。
本気で体の悩みを改善したいと考えている方は、一度足を運ぶ価値があります。
山田先生はとても信頼できる先生です。
山田先生とは専門学校で出会いました。
当時は何の知識も技術もなかった自分がいて当時から施術に対しての高い意識をお持ちで沢山のことを教わりました。人柄も明るく、誰とでも接することのできる先生なので、患者様やスタッフからの信頼もすごく高いと思います。
技術面に対して、複数の国家資格を取得しており、それでもなお、休日には治療技術を学びに行くような探求心の強い先生です。
そんな先生の治療は、的確で患者様のニーズに必ず応えてくれるようなテクニックをお持ちです。受けたことのある人にしか分からない境地です。本気で身体を改善したい方は、ぜひ『三郷駅前はりきゅう整骨院』の門を叩いてみてください。
肩こりや腰痛、その他痛みの原因は、それぞれ「筋肉・関節・神経」が主となっています。
当院ではこの原因すべてに独自に開発した施術でアプローチを行い、痛みの原因を根絶させていきます。
また、お身体にも負担がかからないよう段階的に施術を行いますので、少しでも痛い、苦しいと思ったら遠慮なく申し付けてください。
お客様の身体を第一に考慮し施術をいたします。
施術後も、今後の施術方針や、ご自宅でのセルフケア、日常生活での注意するポイントをしっかり説明します。
二人三脚で、痛みが再発しない丈夫な身体へと作っていきます。
痛みの本当の原因が分からないまま、ただ痛いところを揉んでいては一生治りません。
当院ではお客様のお身体を施術前に、しっかりとした分析・検査を行うことで痛みの原因を究明します。
検査内容は普通の整骨院とは違い、医療機関でも使われている特別な方法を用いて検査するため、痛みや症状の原因が明確に分かります。
また、施術前には検査結果を丁寧に分かりやすく説明し、今後の施術方針を立てていきます。
施術方法についても不安がある際は、お気軽にご相談してください。
一般の無資格で行う整体院を受けたお客様から、
「電気と湿布だけ。」
「毎回やることが一緒。」
「効果が分からない。」
といった声をよく耳にします。時間もお金もかけてこの結果だと悲しいですよね。
当院では、一般的な無資格で行う整体院とは違い、身体のことを知り尽くしたプロフェッショナルだけが担当致します。
そのため安心・安全に受けて頂くことができ、かつ短時間で効果を実感して頂けます。
施術者全員が何年も研修をして取得できる国家資格を持つプロフェッショナルとして、結果を出してお客様に満足頂けるよう全力で施術にあたります。
お電話ありがとうございます、
三郷駅前はりきゅう整骨院でございます。