【腰痛】深刻に腰が痛かったのが・・・

■先生からのメッセージ

この方は３度の出産を経験されていて骨盤周囲のバランスがとても悪い状態でした。

バランスが崩れているタイプの腰痛は揉めば良くなることはあまりありません。

ご自身で出来るエクササイズやストレッチも加えつつ、メンテナンスをする事でしっかりと良い状態をキープされています。