こんなお悩みはありませんか？
- 動いていると膝の内側に痛みを感じる時がある
- 真っすぐ立っているつもりでもガニ股になってしまう
- 足が太く見えてしまう
- 足のラインが分かる服に抵抗がある
O脚とは
O脚は「両膝が外側に弯曲し、左右の内くるぶしを揃えた時に膝の内側が接しない状態」と定められています。
簡単に言うと「気を付け」をしたときに膝の内側同士が合わない状態です。
見た目からアルファベットの「O」に見えるとことからO脚と言われるようになりましたが、本来は内半膝というものになります。
O脚は
①足の骨の形や靭帯に異常があるタイプ
②日常生活を送る上でのクセによって次第にO脚になっていったタイプ
に分けられます。
①は片側のみに起こることが多く、痛みや可動域制限などを伴います。
②は左右対称であることが多く、痛みや可動域制限は起こりません。
また子供の場合は、一般的に歩き始める1歳前後ではO脚になっていることが多いですが、徐々に真っすぐになり7歳くらいで大人と同じような足になっていきますので、多少の曲がりがあったとしても左右対称であれば、神経質になる必要はないと思います。
O脚の原因は
①の原因は骨の発達や形成不全、ケガによる靭帯損傷、変形性膝関節症などが原因になります。（病的）
②の原因は立っている姿勢や歩いている時の足の着き方、運動不足による筋力低下など日常生活による使い方の問題が原因になります。（生理的）
日常生活によるクセによってＯ脚になっている方が多いですが、そのほとんどの方が骨盤は後ろに倒れてしまっています。
骨盤が後方に倒れることで、股関節が外に開いてしまうので、足首は軽く内側に曲がった状態で足を着くようになります。
その結果、足の外側に多くの負担がかかるようになり、徐々にO脚になってしまいます。
O脚の症状
病的なＯ脚で一番多い変形性膝関節症の場合は立ち上がる、動き始めの時に痛みを訴えることが多いです。
日常生活によるＯ脚の場合は、特に痛みはなく、私生活も見た目以外には問題がない場合が多いです。
ただ今は何も症状がなくても、放っておくことで膝にかかる負担が増えてしまい、結果的に変形性膝関節症になってしまうこともあります。
またO脚は膝だけでなく股関節の捻じれや足首の着き方にもクセが出ている状態ですので、そちらに障害が出てしまう場合もあります。
三郷駅前はりきゅう整骨院のO脚の考え方
三郷駅前はりきゅう整骨院では生理的なＯ脚であれば、膝の内側同士の間が指2～3本分くらいまでなら、骨盤、股関節、膝、足首のゆがみに対しての施術と弱くなってしまった筋肉のトレーニングをすることで、徐々にＯ脚も良くなっていくと考えています。
病的なＯ脚の場合は、骨の変形自体を治すことはできません。
しかし変形が治らないからと言って諦める必要はありません。
膝の負担を軽くするための施術とトレーニングを続けていけば、痛みを軽減させることが可能です。
三郷駅前はりきゅう整骨院では一人一人の姿勢はもちろん、筋力や関節可動域などを詳しくチェックしていきます。
その上で
硬くなった筋肉や関節→マッサージや可動域回復
弱くなった筋肉→トレーニング
ゆがんだ姿勢→骨格矯正
を施し、お体の調子を整えていきます。
Ｏ脚によるお悩みのなくすためには、トレーニングが必須だと考えています。
トレーニング内容や注意点もしっかり指導させて頂きますので、ご安心ください。
最後に
Ｏ脚は程度によってお悩みの深さは人それぞれです。
痛みで日常生活がままならない方もいれば、痛みはないがスタイル的な問題が気になってしまうという方もいます。
Ｏ脚による悩みで日頃我慢してしまっていることがあれば、お早めに三郷駅前はりきゅう整骨院までご相談ください。
正直、O脚でお悩みになっている期間が短いほど、早く変化は感じられます。
是非一度三郷駅前はりきゅう整骨院までご相談ください。
施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています
施術の流れ（初診の方は約60分）
写真は左右にスライドできます
①受付
まずは受付をしていただきます。
入口でスリッパに履き替えてお入りください。
②予診票記入
待合室の椅子に座って予診票の記入をお願いします。
③カウンセリング
現在どのような症状なのか、過去にも痛めたことがあるかなど、お体の状態を細かく聞いていきます。
④検査
「姿勢分析」や「体成分分析」を含め、実際に痛む部分に触れながら徒手検査法などで、どんな動きで痛みがでるか？可動域はどれくらいか？など症状を確認していきます。
⑤施術前説明
検査結果からなぜ今の症状が出てしまっているのか、これからどんな施術を行っていくのかを説明していきます。
ご不明な点や不安なことがあれば、お気軽にお伝えください。
⑥施術１
体の状態に合わせて、施術を行います。
硬くなった筋肉は緩め、弱くなった筋力は緊張感を回復させる施術を行います。
⑥施術２
必要に応じて背骨や骨盤の矯正、関節の柔軟性を高める施術を加え、お体の状態を整えていきます。
お身体の反応を診ながら施術内容を変えていきます。
⑦施術後説明
施術後の効果の確認をしながら、今後の計画を説明していきます。
また、生活の中でできるエクササイズや簡単なトレーニングなどもアドバイスさせていただきます。
⑧お会計
最後にお会計、次回予約、予約の取得方法の説明をさせていただき、終了となります。
お疲れ様でした。
キャンペーン
三郷駅前はりきゅう整骨院 院長の山田隼と申します。
私は中高と陸上競技に青春の全てを注ぎました。
当時は数々のケガに悩まされてきました。
ケガを治す為に、何件か整骨院には行きましたが「電気をかけ、患部をゴリゴリに揉みほぐし、湿布を貼って頂く」という流れ作業のような治療を受けてきました。
そして毎回行くたびに「変わらない」と先生に伝えていたらすごく怒られて気まずくなって行くのをやめてしまいました。
そんな時に知人から紹介して頂いた整骨院の先生の丁寧な施術のおかげで、一度は競技を諦めるところまで追い詰められましたが、高校卒業の引退まで競技を続けることが出来ました。
私は三郷市で産まれ、三郷市で育ちました。
そして三郷市で開業をするほど地元三郷市が好きです。
そんな地元三郷市に、私を救ってくれた整骨院のような場所があれば！との思いから、三郷市の地域医療に貢献したいと思っています。
また私達は患者様の貴重なお時間を頂戴して施術をしております。
その場限りのような施術ではなく、結果にこだわった施術を提供できるように日々学び常に新しいものに挑戦をしていきます。
早期に辛い症状から解放できるよう、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。
先生とは専門学校時代の同期で「ヤマちゃん」「タカちゃん」と呼び合い、毎日夢に向かって頑張ってきた仲です。学生時代から施術に対しての情熱が熱く、休みが合えば研修先に呼ばれ練習する日々でした。
この夏、開業し自分の院を持ったと聞き、私は非常に嬉しく感じています。三郷市の近郊の皆様の健康は、山田先生がいれば大丈夫だと私は確信しております。きっと、患者様に合った施術を長年の針の技術と正確な整体術、柔整師としての的確なケガに対しての手当を兼ね備えた本当のプロの施術者です。
本気で体の悩みを改善したいと考えている方は、一度足を運ぶ価値があります。
山田先生はとても信頼できる先生です。
山田先生とは専門学校で出会いました。
当時は何の知識も技術もなかった自分がいて当時から施術に対しての高い意識をお持ちで沢山のことを教わりました。人柄も明るく、誰とでも接することのできる先生なので、患者様やスタッフからの信頼もすごく高いと思います。
技術面に対して、複数の国家資格を取得しており、それでもなお、休日には治療技術を学びに行くような探求心の強い先生です。
そんな先生の治療は、的確で患者様のニーズに必ず応えてくれるようなテクニックをお持ちです。受けたことのある人にしか分からない境地です。本気で身体を改善したい方は、ぜひ『三郷駅前はりきゅう整骨院』の門を叩いてみてください。
肩こりや腰痛、その他痛みの原因は、それぞれ「筋肉・関節・神経」が主となっています。
当院ではこの原因すべてに独自に開発した施術でアプローチを行い、痛みの原因を根絶させていきます。
また、お身体にも負担がかからないよう段階的に施術を行いますので、少しでも痛い、苦しいと思ったら遠慮なく申し付けてください。
お客様の身体を第一に考慮し施術をいたします。
施術後も、今後の施術方針や、ご自宅でのセルフケア、日常生活での注意するポイントをしっかり説明します。
二人三脚で、痛みが再発しない丈夫な身体へと作っていきます。
痛みの本当の原因が分からないまま、ただ痛いところを揉んでいては一生治りません。
当院ではお客様のお身体を施術前に、しっかりとした分析・検査を行うことで痛みの原因を究明します。
検査内容は普通の整骨院とは違い、医療機関でも使われている特別な方法を用いて検査するため、痛みや症状の原因が明確に分かります。
また、施術前には検査結果を丁寧に分かりやすく説明し、今後の施術方針を立てていきます。
施術方法についても不安がある際は、お気軽にご相談してください。
一般の無資格で行う整体院を受けたお客様から、
「電気と湿布だけ。」
「毎回やることが一緒。」
「効果が分からない。」
といった声をよく耳にします。時間もお金もかけてこの結果だと悲しいですよね。
当院では、一般的な無資格で行う整体院とは違い、身体のことを知り尽くしたプロフェッショナルだけが担当致します。
そのため安心・安全に受けて頂くことができ、かつ短時間で効果を実感して頂けます。
施術者全員が何年も研修をして取得できる国家資格を持つプロフェッショナルとして、結果を出してお客様に満足頂けるよう全力で施術にあたります。
キャンペーン
お電話ありがとうございます、
三郷駅前はりきゅう整骨院でございます。