頭痛

まず頭痛は大きく分けると3種類あり、その種類によって原因も様々といった答えになってしまいます。

種類は

・筋緊張性頭痛

・片頭痛

・群発頭痛

の3つに分けられます。

首や肩周囲の筋肉が硬く緊張することによって、頭への血液の流れが悪くなり起こる頭痛です。

頭痛に悩んでいる方のほとんどがこの筋緊張性頭痛であると言われています。

デスクワークなど普段から肩こりなどに悩まされている方が、一緒に頭痛にも悩まされていることも多いです。

偏頭痛は脳の血管が急激に拡張して起こる頭痛です。

脳の血管が広がることによって周りの神経を刺激します。その結果炎症物質が発生し、より血管を拡張させてしまうといった悪循環になります。

チョコレート、ハムやソーセージ、赤ワインを摂取すると血管が拡張するので、偏頭痛をお持ちの方は注意が必要です。

群発頭痛は片目の周りから前頭部～側頭部にかけて強烈な痛みが発作的に発症する頭痛です。

とても痛みが強いため、日常生活にも支障をきたしてしまう方は少なくありません。

20～40代の男性に多く、原因は未だに明確には解明されていないのが現状です。

群発頭痛の場合は医師の診断や治療を優先することが大切です。

頭痛がひどくてレントゲンやMRIを受けたが「異常なし」と言われる方が少なくありません。

特別目立った異常が見当たらない頭痛は「緊張型頭痛」に当てはまる事が多いです。

筋緊張型頭痛を例にあげますと、次のような原因の方が多いです。

・デスクワークによる姿勢の乱れ

・冬季の寒さによる首肩まわりの筋肉の緊張

・夏季の冷房による冷え

・マスクや眼鏡、サングラス等によるもの

・睡眠不足

などがあります。

緊張型頭痛は頭全体が締め付けられるような痛みが続いてしまうのが特徴です。

このような緊張型頭痛に対して、一般的な治療法は

・硬くなっている筋肉をほぐす

・痛みがある部位をマッサージする

・湿布を貼ってその場をやりすごす

といったように対症療法であることがほとんどです。

ここでは「緊張型頭痛」に絞って話をします。

緊張型頭痛は「長時間のデスクワークで姿勢が悪くなっている」「パソコンやスマホを長時間注視している」など多くの場合は不良姿勢によって起きてしまう事が多いです。

特に首と頭のバランスが崩れてしまっている方、頚椎の並びに捻じれが生じてしまっている方に多い傾向があります。

マッサージなどで首や肩を揉めば一時的に血液循環は良くなるので症状は少し落ち着きますが、次第に戻ってきてしまいます。

また姿勢に問題があるからと言って、骨盤や背骨のゆがみを矯正すれば頭痛の症状がきれいサッパリなくなるとも言えません。

いくら骨格矯正をしたとしても、ご自身でいい姿勢をキープできなければ、また症状が出てきてしまうと考えています。

三郷駅前はりきゅう整骨院ではゆがみは結果であって原因ではないと考えています。

「なぜ姿勢が悪くなってしまうのか」「なぜ首の骨が捻じれてしまうのか」の原因をしっかり把握するために検査を行います。

その後

硬くなった筋肉や関節→マッサージや可動域回復

弱くなった筋肉→トレーニング

歪んだ姿勢や骨→骨格矯正

この３つを駆使してお体の調子を整えていきます。

頭痛はとても辛いものです。

お仕事や家事、育児などにまで影響が出てしまうという事も少なくありません。

また首や肩のコリも併発している方が多く、調子の悪さにイライラしてしまう事もあると思います。

また患者さんからはよく「頭痛持ちなので～」という声も良く聞きます。

頭痛がある日が当たり前になってしまっているのであれば、一度三郷駅前はりきゅう整骨院までご相談ください。

頭痛を感じない毎日を手に入れられるようにしていきましょう！

施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています