【腰痛】よく寝れるようになりました！

■先生からのメッセージ

この方は立ち仕事であり、常にお客様の目に触れることから姿勢が非常に良く見えるのですが、良くしようとしすぎてしまって筋力が弱いこともあり骨盤周りのバランスがとても悪い状態でした。

この場合、腰へのマッサージで筋肉を緩めてしまうと、身体を支える事が出来ずに痛みが結果的に悪化してしまうため、まずは筋肉が硬くなってしまう原因であるバランスを整えることで、自然に腰の筋肉の硬さが取れます。

寝ても痛い場合は要注意です。